Under
Normal
Over
Obese
مؤشر كتلة الجسم دليل عام لا يراعي العضلات أو كثافة العظام أو تركيب الجسم. وللحصول على نصيحة صحية، استشر مختصاً مؤهلاً.
احسب مؤشر كتلة جسمك بالوحدات المترية أو الإمبراطورية وشاهد فئة الوزن التي تقع فيها.
قبل زيارة الطبيب أو عند بدء برنامج غذائي، كثيرون يريدون معرفة أين تقع أوزانهم على مقياس مؤشر كتلة الجسم دون البحث عن الصيغة الرياضية وتطبيقها يدوياً. هذه الحاسبة تعطيك النتيجة والفئة فوراً، وتقبل الوحدات المترية أو الإمبراطورية حسب ما تفضّل، وكل ذلك في متصفحك دون رفع بياناتك الصحية.
حدّد «متري (سم، كجم)» أو «إمبراطوري (بوصة، رطل)» من الزرّين أعلى النموذج.
املأ حقول الطول والوزن الظاهرة حسب النظام الذي اخترته.
يظهر الرقم فوراً مع فئة الوزن (نقص وزن، طبيعي، زيادة وزن، أو سمنة) وموقعك على المقياس الملوّن.
يعمل في متصفحك — لا شيء يُرفع
cm/kg or ft/in/lb
شاهد نطاق وزنك
بدون تسجيل
اختر الوحدات المترية أو الإمبراطورية، أدخل طولك ووزنك، ثم اضغط «احسب». يظهر مؤشر كتلة جسمك وفئة وزنك فوراً. مجاني تماماً.
لمعظم البالغين يُعدّ مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9 النطاق الطبيعي. وأقل من 18.5 نقص وزن، و25 إلى 29.9 زيادة وزن، و30 فأكثر سمنة.
مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام ÷ مربع الطول بالأمتار. والصيغة الإمبراطورية = 703 × الوزن بالأرطال ÷ مربع الطول بالبوصة.
مؤشر كتلة الجسم دليل عام لا يميّز العضلات عن الدهون. وقد يحصل الرياضيون وبعض أنماط الأجسام على نتائج مضللة، فاعتبره مؤشراً تقريبياً.
لا. يحدث الحساب بالكامل في متصفحك. طولك ووزنك لا يُرفعان أبداً — خصوصية مضمونة.
تستخدم هذه الحاسبة فئات البالغين. أما الأطفال والمراهقون فيستخدمون نسباً مئوية حسب العمر والجنس، فاستشر مخططاً للأطفال أو طبيباً لهم.